L’été bat son plein avec les légumes du soleil que l’on pourra cuisiner en ratatouille, tian, gratin et même en salade!

Du côté des fruits, on se régale avec les abricots et les pêches mais aussi avec la pastèque et le melon, peu sucré, peu calorique et riche en eau; idéales pour se rafraichir à tout moment de la journée!

N’hésitez pas à télécharger cette petite fiche et à l’imprimer pour l’avoir avec vous tout le long du mois.

Beau mois de juillet à tous!