Collations

Smoothie banane, framboise, coco et camu camu

Je vous entends déjà me dire: le camu camu, qu’est ce que c’est?

Le camu camu fait parti des « super-aliments » au même titre que la baie d’açaï par exemple.

C’est une baie qui pousse en plein coeur de l’Amazonie et contient 20 à 50 fois plus de vitamine C que l’orange ou le citron.

Chez nous, on la trouve en poudre et vous pouvez facilement l’ajouter à vos smoothies pour profiter de ses vertus anti-oxydantes.

Ingrédients (pour 1 personne):

  • 1/2 banane
  • 1 petite poignée de framboises surgelées
  • 1 cuillère à café de camu camu
  • 200ml d’eau de coco

Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Boire immédiatement pour profiter des bienfaits.

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