Je vous entends déjà me dire: le camu camu, qu’est ce que c’est?
Le camu camu fait parti des « super-aliments » au même titre que la baie d’açaï par exemple.
C’est une baie qui pousse en plein coeur de l’Amazonie et contient 20 à 50 fois plus de vitamine C que l’orange ou le citron.
Chez nous, on la trouve en poudre et vous pouvez facilement l’ajouter à vos smoothies pour profiter de ses vertus anti-oxydantes.
Ingrédients (pour 1 personne):
- 1/2 banane
- 1 petite poignée de framboises surgelées
- 1 cuillère à café de camu camu
- 200ml d’eau de coco
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Boire immédiatement pour profiter des bienfaits.